Os benefícios da leitura para o seu filho

A leitura é uma das atividades muito agradáveis ​​que os pais podem levar seus filhos. Além disso, promove o desenvolvimento de pequenos e, quando feito regularmente, facilita a aquisição da linguagem, que lhes permite aprender a ouvir e se prepara para reconhecer palavras escritas. É também uma oportunidade para pais e filhos para se divertir juntos repousante, divertido e emocionalmente satisfatório.

Existem várias maneiras de obter o máximo proveito da leitura com seu filho. Aqui estão algumas dicas para confortar seu filho, jogar com ele e ele ensinar coisas, a próxima vez que você definir vai virar as páginas de uma história.

Conforto

  • Os livros de história dar-lhe a oportunidade de passar um tempo maravilhoso em one-on-one com o seu filho. Ao contar-lhe uma história, o seu bebé ou criança se aconchega contra você, sentir seu calor e ouvir o som reconfortante da sua voz, que promove o seu apego.
  • Incorporar a leitura em rotina de dormir diariamente. Ler para as crianças na hora de dormir relaxa e tranquiliza-los que eles são crianças ou pré-escolares. Siga uma história favorita juntos é a conclusão mais agradável de um dia.
  • Preste atenção às páginas ou livros a criança começa a preferir. Se você considerar o que mantém sua atenção, ele vai entender que você dá importância ao que ele gosta eo que importa para ele.
  • Descrever as emoções expressas pelas ilustrações ou os personagens ; dizer, por exemplo: “Baby Bear triste. Você acha que ele precisa de um abraço? “As crianças precisam de ouvir e aprender as palavras que descrevem os sentimentos como eles começam a decifrar suas próprias emoções.
  • As histórias podem ajudar seu filho a negociar certas experiências de vida . Por exemplo, pode ser reconfortante para ele ouvir e comentar sobre uma história sobre o primeiro dia no jardim de infância ou creche, a perda de um animal de estimação ou um grupo de amigos defletor. Assim, pode-se ver que não é o único a viver estas situações e aprender novas maneiras de enfrentar eles.

Jogar

  • Leia livros que o seu filho pode manipular . Um bebê vão adorar explorar um papelão rígido ou plástico com seus dedos e boca, enquanto uma criança mais velha irá desfrutar de descobrir um livro interativo. Convide seu filho para desenhar as guias para levantar as abas, sentir texturas, ouvir os efeitos de som, etc.

Aqui estão várias razões para iniciar primeiras crianças para as alegrias da leitura.

  • Tire um tempo para falar sobre a história juntos. Diga ao seu filho, por exemplo: “Eu me pergunto o que vai acontecer agora” ou “Qual será a menina em sua opinião? “Essa conversa simples irá estimular a imaginação e criatividade. Se ele é pequeno, pedir-lhe para apontar para o que você está falando; dizer-lhe, por exemplo, “Onde está a vaca? “Espere que ele responde a perguntas como” O que é isso? “As crianças muito jovens aprendem para que a comunicação é uma relação de mão dupla.
  • Muitas vezes, mudar o tom e jogar com suas expressões faciais para enfatizar o que você diz. Por exemplo, quando um personagem sussurrar dormindo ou tomar uma voz profunda para falar sobre algo imponente. Seu filho vai ser cativado pela história; ele também vai aprender a ver seu rosto e ouvir a sua voz para melhor interpretar emoções.
  • Escapar-se num mundo de fantasia . Ao ler a história, deixe seu filho explorar sua imaginação e se maravilhar com as ilustrações fabulosas e caprichosos que transformam a leitura em.

Ensinar

  • Re-ler-lhe histórias que prefere pular palavras ou frases-chave. Ele vai ser feliz para completar suas frases ou repetir rimas que ele ama, ou ele vai aproveitar a oportunidade para contar a história à sua maneira. Isso fará com que ler muito “interativo”.
  • Aproveite a oportunidade para falar sobre a cor, forma e tamanho dos objetos. O pré-escolar vai levar algum tempo para colocar um nome para estas noções abstratas, mas livros vão facilitar a sua consciência de certos conceitos.
  • Prepare seu filho para a leitura e escrita, ensinando-lhe a reconhecer letras e sons correspondentes. Peça-lhe para encontrar certas letras no livro e fazê-lo soar. Em breve, ele vai de si mesmo cada vez que você lê uma história.
  • Descubra novos lugares sem sair de casa. A leitura é uma boa maneira de ensinar seu filho as coisas sobre lugares e experiências de outra forma inacessíveis. Deixe-a descobrir o oceano, espaço e culturas e terras distantes e despertá-la a novas idéias.

7 Os benefícios inesperados de saúde lendo

1 – Leitura estimula o cérebro

Todos os amantes de livros irá dizer-lhe que a leitura faz feliz … e às vezes um pouco viciado também. E não só esta atividade é bom para o moral, ele também ajuda a impulsionar o nosso cérebro. Assim como tricô que estimula conexões neurais e permite-lhes a função de memória de forma mais eficiente, a reprodução está funcionando e ajuda a manter a mente mais clara. É uma verdadeira ginástica do cérebro que ocorre quando mergulhou em um livro. De acordo com um artigo sobre a versão dos EUA do Huffington Post , regularmente ler mesmo ajudar a reduzir o declínio cognitivo em 32%. Em suma, se você quiser manter o cérebro saudável, abrir um livro.

2 – Reading reduz risco de Alzheimer

A leitura não é a cura milagrosa para doenças neurodegenerativas. No entanto, um estudo publicado em 2001 no Proceedings revista científica da Academia Nacional de Ciências relata que as pessoas que se envolvem em certas atividades intelectuais – como quebra-cabeças, xadrez, ou leitura – seria de 2,5% menos propensos outros a desenvolver a doença de Alzheimer ou demência. Robert P. Friedland, um dos pesquisadores responsáveis pelo estudo, acredita que o cérebro funciona como qualquer outro órgão do corpo. Ela só precisa de ser incentivada para não desgastar muito rápido. “Assim como o exercício físico fortalece o coração, músculos e ossos, atividade intelectual fortalece o cérebro e ajuda a lutar contra certas doenças”, conclui o professor.

3 – Reading torna empático

Você às vezes têm dificuldade em decifrar as emoções dos outros, e acima de tudo, sentir empatia por eles? Talvez você esteja um pouco sociopata … ou você só precisa ler um pouco mais frequentemente. Um artigo publicado em 2013 na revista Science Mag e ler especificamente afirma que a ficção pode desenvolver seu lado altruísta. Como, por quê? Só porque essas histórias costumam mergulhar o leitor para as emoções e pensamentos dos personagens. Então, vamos começar mais facilmente no lugar dos outros, aprendemos a compreendê-los melhor e, assim, a nossa resposta emocional se desenvolve. Como o que, se a leitura é uma atividade que é praticada por si só, não impede facilitar as relações humanas.

4 – A leitura pode entender melhor as coisas

Se você substituiu seus livros através de um e-book, este estudo realizado na Noruega , provavelmente vai fazer você repensar sua escolha. De fato, os pesquisadores perceberam que o toque do papel permitiu compreender o texto e não perca em elementos cruciais. Por outro lado, a leitura em luz de leitura ou comprimido impede o contacto físico com o papel. O leitor facilmente se perder e, portanto, menos entender algumas coisas. Para apreciar verdadeiramente os benefícios da leitura, é melhor deixar cair um livro em sua bolsa , em vez de uma luz de leitura.

5 – Leitura reduz o stress

Para bater ansiedade, existem aqueles que irá abrir uma boa garrafa de vinho, aqueles que vão para a prática de yoga , e aqueles que irão abrir um bom livro. Sim, porque, além de fazer o bem para o nosso cérebro, a leitura ajuda a reduzir significativamente o estresse. Um estudo realizado pela Universidade de Sussex em 2009 e relatado pelo The Telegraph , e indica quando lemos, nossa mente tem que se concentrar no que está escrito. Ao fazê-lo, podemos esquecer nossas preocupações por um tempo, e as tensões que surgiram em nossos músculos e coração estão gradualmente desaparecendo. O neuropsicólogo David Lewis acredita que a leitura reduz a tensão de 68%, o que é melhor do que a música (61%) ou uma chávena de chá (54%). Ele conclui: “se perder em um livro é o melhor relaxamento qualquer livro que você escolher, como você mergulhar nele, você escapar suas preocupações eo mundo real pode ser estressante.”.

6 – Reading ajuda a dormir melhor

Se você tem problemas para dormir, o melhor ainda está para jogar um pouco antes de desligar a luz. Um estudo da Clínica Mayo de renome , explica que a abertura de um livro todas as noites, estabelece um ritual. Um sinal é então enviado para o nosso corpo para fazê-lo entender que é hora de descansar. Mas cuidado, isso não se aplica às leituras em computadores, tablets ou smartphones. Estes dispositivos eletrônicos retornar uma luz azul (LED) que prejudica a qualidade do sono e pode mesmo perturbar o relógio biológico.

7 – Reading ajuda a desenvolver o vocabulário

É, em última análise lógica. Mais ou cama, mais enriquecendo seu vocabulário. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia em Berkeley estima que a literatura até mesmo infantil expõe as crianças a 50% mais palavras em um programa de TV. E esta exposição é devido ao pequeno jogador, mais ele vai se tornar bom na escola e desenvolver a inteligência. Um estudo publicado na Science Daily relata como leitores precoces são certo para se tornar muito inteligente crescendo.

Empréstimos de biblioteca

Eu pedi emprestado uma quantidade tola de livros da biblioteca durante o curso de abril. Eu estava fora do trabalho para as minhas férias da Páscoa e conseguiu entrar na cidade para pegar títulos da Biblioteca do Milênio, que é muito maior do que o meu ramo local e muito emocionante para este leitor ávido.

Abaixo estão uma seleção de minhas leituras favoritas emprestadas da biblioteca este mês.

A irmã do Finder da bruxa por Beth Underdown

1645. Quando o marido de Alice Hopkins morre em um acidente trágico, ela retorna à pequena cidade de Essex, em Manningtree, onde seu irmão Matthew ainda vive.

Mas a casa já não é um lugar de segurança. Mateus mudou, e há rumores espalhados pela cidade: sussurros de feitiçaria e de um grande livro, no qual ele está reunindo nomes de mulheres.

Até que ponto a obsessão de Mateus o levará?
E que escolha vai fazer Alice, quando ela se encontra no cerne do seu plano?

Na verdade, eu reservei este livro há algum tempo e felizmente ele veio enquanto eu estava na minha pausa da Páscoa. É um exemplo impressionante de ficção histórica bem feito dando-lhe uma sensação real do período de tempo, bem como ter uma rachadura e incrivelmente tenso enredo. Eu devorava-o em quase uma sessão.

Foi só você por Kate Kerrigan

Esta é a história de três mulheres e do homem carismático com quem suas vidas estão entrelaçadas, como os primeiros bestsellers de Maeve Binchy, no final da década de 1950, na Irlanda e Nova York.
Patrick Murphy tem charme para queimar e uma voz cantando para morrer. Muitas pessoas reconhecerão seu talento. Muitas mulheres o amam. Rose, a namorada que ele deixa para trás na Irlanda, nunca poderá esquecê-lo e moverá o céu ea terra para encontrá-lo novamente, muito tempo depois de se casar com outra mulher. Ava, a herdeira sem auto-confiança, exceto na pista de dança, cai sob seu feitiço. E dura Sheila Klein, órfão pelo Holocausto e fome de sucesso como um gerente de música, ela será implacável em sua determinação para destravar sua qualidade de estrela extraordinária.
Mas no final, o coração de Patrick Murphy pertence a apenas um deles. Qual deles será?
Mais ficção histórica (você vai notar este é definitivamente um tema da minha leitura deste mês que não foi mesmo particularmente deliberada. Aconteceu) que eu devorou ​​de uma só vez. Eu amei a sensação de que você passar o período de tempo e pensei que a história era muito doce, mas coração wrenching em lugares. Eu amava Ava como um personagem em particular.

Radio Girls por Sarah-Jane Stratford

1926, a BBC. A nação ouve. Uma mulher encontra sua voz.

Londres, 1926. Maisie Musgrave está empolgado em conseguir um emprego na jovem British Broadcasting Corporation, cuja nova e eletrizante rede de rádio está cativando a nação. Escritores famosos, cientistas, políticos – a BBC está transmitindo todos eles, mas nos bastidores Maisie é atraído para uma batalha de vontades sendo travada por seus dois chefes. John Reith, o formidável Diretor-Geral e Hilda Matheson, o extraordinário Diretor de Programação de Conversas, prevêem futuros muito diferentes para a rádio. E quando Maisie descobre uma conspiração chocante, ela e Hilda unir forças para fazer suas vozes ouvidas tanto dentro como fora do ar …

Isso foi incrível. Definido em 1920 Grã-Bretanha. É uma leitura realmente feminista com personagens femininas fortes tentando fazê-lo no mundo de um homem. É um olhar fascinante no início da BBC na política entre as guerras. Tem menções de MI5 eo movimento de suffragette. Eu amei.

A menina do Savoy por Hazel Gaynor

Dolly Lane é uma sonhadora; Uma empregada oprimida que deseja dançar no palco de Londres, mas sua vida foi fraturada pela Grande Guerra. Memórias do soldado que ela amava, de vergonha secreta e perda profunda, por turnos puxá-la para trás e estimulá-la para fazer uma vida melhor.

Quando encontra emprego como camareira no grandioso hotel de Londres, The Savoy, Dolly dá um passo mais perto da brilhante vida das Bright Young Things que prosperam com champanhe, jazz e rebelião. Agora, ela deve existir nas franjas de poder, riqueza e glamour – ela deve permanecer invisível e sem importância.

Mas sua fortuna toma um rumo inesperado quando ela responde a uma propaganda de uma compositora de músicas que se esforça para uma “musa” e se vê empurrada para a emocionante cena teatral de Londres e para a vida da atriz Loretta May e seu irmão Perry. Loretta e Perry podem ter a vida que Dolly aspira, mas eles também estão procurando algo.

Agora, no precipício da vida que ela tem eo que ela anseia, a menina do Savoy deve fazer escolhas difíceis: entre dois homens; Entre duas classes, entre tudo o que ela sabe e tudo que ela sonha. Um futuro mais brilhante é tentadoramente próximo – mas uma garota como Dolly pode realmente deixar seu passado para trás?

Outro 1920 livro que eu amei. Eu pedi emprestado porque Sarra Manning disse como bom era e suas recomendações são geralmente local. Eu amei o olhar de 1920 Londres e as diferentes experiências das diferentes classes viveu.

Depois de Ophelia por Sophia Bennett

Quando Mary Adams vê a descrição de Millais da trágica Ofélia, um novo mundo se abre para ela. Determinada a descobrir mais sobre a linda garota na pintura, ela ouve a história de Lizzie Siddal – uma menina de um fundo modesto, não muito diferente da sua própria, que encontrou fama e fortuna contra as probabilidades. Maria se propõe a se tornar uma musa pré-rafaelita, também, e reinventa-se como Perséfone Lavelle. Mas quando ela luta para se tornar a nova face da cena artística de Londres, “Perséfone” acaba misturando-se com alguns dos tipos mais nefastos da cidade e é forçado a fazer algumas escolhas impossíveis.

Persephone será forçado a trair aqueles que ela ama, e até mesmo a pessoa que ela foi, se ela é para alcançar seus sonhos?

Eu amo o YA histórico feito bem e eu amo livros de Sophia Bennett assim que este era um fósforo bom para mim. Outra leitura onde eu estava fascinado pelas diferentes experiências daqueles em diferentes classes sociais e ver Londres durante o período de tempo. Eu não posso esperar para a sequela.

Um de nós está deitado por Karen McManus

Um de nós está mentindo é a história de o que acontece quando cinco estranhos entram na detenção e somente quatro saem vivos. Todo mundo é suspeito, e todo mundo tem algo a esconder.

Preste muita atenção e você pode resolver isso.

Na tarde de segunda-feira, cinco estudantes do Bayview High entraram em prisão preventiva.
Bronwyn, o cérebro, está ligado a Yale e nunca quebra uma regra.
Addy, a beleza, é a princesa homecoming perfeito.
Nate, o criminoso, já está em liberdade condicional para negociar.
Cooper, o atleta, é o lançador de beisebol de todas as estrelas.
E Simon, o pária, é o criador do famoso app de fofocas do Bayview.

Só que Simon nunca sai dessa sala de aula. Antes do fim da detençăo, Simon está morto. E de acordo com os investigadores, sua morte não foi um acidente. Na segunda-feira, ele morreu. Mas na terça-feira, ele tinha planejado para postar suculento revela sobre todos os quatro de seus colegas de alto nível, o que faz com que todos os quatro suspeitos em seu assassinato. Ou são os patsies perfeitos para um assassino que ainda está solto?

Todo mundo tem segredos, certo? O que realmente importa é o quão longe você iria para protegê-los.

Um de nós está mentindo era uma leitura interessante. Eu gostei e encontrei-me querendo saber como as coisas aconteceram ao longo do livro.

No entanto, eu não estava tão impressionado com a forma como as coisas aconteceram uma vez que cheguei à verdade final ser dito especialmente porque eu acho que existem outros títulos semelhantes lá fora, que fazem basicamente a mesma coisa, mas melhor. Eu não acho que ajuda que todo o hype em torno dele disse que “todo mundo ama este livro”, que é um bar muito alto para definir e eu não acho que há qualquer livro no mundo que todo mundo ama.

Talvez eu tenha lido muito nos últimos 7 anos de blogs.

Veja como eles mentir por Sue Wallman

Todos não bem no Hummingbird Creek wellness resort. Ninguém pode ver. Ninguém pode sair…

Novo do talentoso autor que te trouxe Lying About Last Summer: um psico-chiller para despertar suas fobias mais escuras. Se você tem que viver em um hotel de luxo com cozinha de classe mundial, um estado-da-arte do centro desportivo e os mais recentes tratamentos de spa, você diria ‘sim, por favor’?

Bem, isso é como o Hummingbird Creek é como. Não admira que Mae tenha sorte de estar lá. Significa ser um sanatório para crianças ricas, mas ela não está doente. Seu pai é o psiquiatra superior lá. Mas um dia Mae quebra uma regra. Não é uma boa ideia. Este lugar é tudo sobre as regras – e quebrá-los pode te machucar …

Eu fiz desfrutar deste livro no geral foi bom, mas senti como se demorasse muito tempo a chegar lá em pontos.

Para mim o que este livro faz bem é que deixa muito unsaid que mantém você adivinhar. Você sabe que algo está errado, mas você nunca está certo por que as coisas são como eles são. O personagem principal vive em uma instituição que do lado de fora parece perfeito, mas quando você começa a cavar você pode ver que a perfeição é uma cobertura para algo muito mais sinistro. Eu não vou dizer muito sobre o porquê, porque eu acho que iria estragar isso, mas eu achei-me totalmente intrigado para descobrir mais sobre ele e querendo descobrir mais dos segredos.

É um pensador de uma leitura e realmente intrigante.

Estante de Biblioteca

Uma estante de livros é tão particular para seu dono como são suas roupas. Uma personalidade é carimbada em uma biblioteca apenas como um sapata é dado forma pelo pé.

Eu tenho uma confissão. Eu sou um livro voyuer. Se eu for um convidado na casa de alguém, e eu ver uma colecção de livros, eu não posso resistir silenciosamente afiando meu caminho em direção a eles para procurar e obter a medida do me712 anfitrião. Talvez suas prateleiras estejam cheias de ficção policial endurecida ou romances arrebatadores ou horror sangrento ou fantasia épica. Nada disso importa. Seja qual for seu gosto, é sempre gratificante e fascinante encontrar alguém com uma coleção de livros e descobrir que mundos ele ou ela gosta de se perder.

Eu amo livros. Eu sempre tive. Um livro é a porta de entrada para outro mundo. É o coração batendo e as emoções da pessoa cuja história você está seguindo. Os livros são mais do que papel e tinta. Livros têm vida. Os livros enriquecem a vida. Eles nos fazem felizes, nos deixam tristes, nos irritam. Eles nos educam e nos ajudam a entender outras vidas, culturas e emoções. Livros são apenas tão ‘importante, eles me fazem querer explodir com emoção! Assim, a partir daí você pode concluir que eu formar apegos emocionais para eles. Sim eu quero! Eu os amo e colecciono os livros que amo. Oh, sim eu faço.

Então vamos dizer que estou hospedando algumas pessoas em minha casa e um companheiro voyuer de livro navega minhas prateleiras. O que encontrariam?

Ele/ela descobriria uma mistura ecléctica de títulos de género, principalmente de capa dura com capas de pó cobertas de plástico protector. Eu sei eu sei! O que é tudo isso? Bem, preservação na verdade. Todos os meus livros de livros são as primeiras edições e alguns são assinados. Isso não significa que eu tenha um monte de dinheiro – eu certamente não. Eu acho esses livros por todo o lugar e eles não são tão caros como você poderia pensar. Também sou membro do Goldsboro Books Book do Month Club, que recomendo. Para uma taxa mensal mínima você recebe um título novo louvado no post, que é sempre uma primeira edição assinada. Alguns podem dobrar, mesmo triplo, seu valor, que é incrível.

Nesta estante acima há bastante uma mistura. Há crime (Robert Galbraith, Steig Larsson), fantasia (Tolkien, Martin), YA (Horowitz, Rowling). Há também uma antologia de poesia por Carol Anne Duffy e grandes títulos por Sarah Waters e Ken Follet, dois autores que eu realmente admiro. Na prateleira inferior está um lindo pedaço de coral (à esquerda) e à direita, uma garrafa de tinta antiga ao lado de uma réplica de astrolábio, um antigo dispositivo apresentado na minha novela de estreia YA, Sleeper.

Este armário senta-se na parte dianteira de minha sala de visitas e contem alguns livros muito especiais, um ou dois que eu ainda tenho que ler. A verdade é que eu compro mais livros do que eu sou capaz de apanhar com!

Dentro deste gabinete de delícias está uma bela cópia de A Little Life, de Hanya Yanagihara, uma história dolorosa de quatro amigos em Nova York, que eu não pude deixar de lado. Outra favorita é The North Water, de Ian McGuire, um conto rápido de um maldito navio baleeiro de Yorkshire com destino ao Círculo Ártico – um emocionante thriller que não posso esperar para ler novamente. Eu também amei a trilogia Red Rising de Pierce Brown, uma explosiva aventura de ação de ficção científica. Há dois presentes maravilhosos de meu sócio que eu sempre tesouro: uma primeira edição de Eles, por Rudyard Kipling ea grande caixa de livro amarelo na prateleira inferior é uma edição especial linda de Dracula.

Quando criança, eu amava as Aventuras de Tintim de Herge. Estou construindo uma colecção de UK primeiras edições, que está levando algum tempo, como eles não são fáceis de encontrar e pode ser muito caro. Há muitos grandes livros aqui mas alguns títulos notáveis ​​notáveis ​​incluem o corredor do papagaio, o menino com os pijamas listrados, quando o vento funde. Todos os livros maravilhosos que deixaram uma marca duradoura em mim.

Eu realmente espero que você tenha gostado deste instantâneo da minha colecção de livros. Obrigado Kirsty por me hospedar.

Livros que mudaram minha vida

Apesar do fato de que eu estava viajando eu não me parar de ler até agora! Aqui estão os top 5 livros que mudaram a minha vida em 2016 ( e talvez nunca) viram a sua profundos ensinamentos, humanista e revolucionário para mim . Comparado com o artigo onde eu tinha listado minhas leituras em 2015 , estas obras dão  lições de vida que combina espiritualidade e sucesso, e é um sucesso!

As Sete Leis Espirituais do Sucesso – Dr. Deepak Chopra

Deepak Chopra é famoso e controverso para estas pesquisas combinando física quântica (ponto “científica” de vista) com o spiriualié e desenvolvimento pessoal . Ele era o conselheiro de muitas celebridades, como Madonna, Demi Moore e Michael Jackson!

Neste livro, que é surpreendente é a forma como ele coloca a natureza em comparação com a forma como o ser-humano deve ter, naturalmente, uma vez que é derivado deste tipo! E, logicamente, ele me convenceu. Mais uma vez, pode-se ver como o universo é feito, em uma orquestra perfeito! O que é grande é que no final do livro, você está convencido de que a natureza é o melhor professor da vida que você nunca vai ter.

Por exemplo, ele fala sobre a 4ª lei é a do “menos esforço” em que se leva sua sugestão da natureza que cresce, vive, reproduz, na não-resistência .

PARA QUEM?

Honestamente, se eu não tinha lido toda cheia de livros sobre espiritualidade para preparar o terreno antes, eu não teria sido pronto para incorporar os seus ensinamentos. A razão é que, em uma sociedade como a nossa, muitas controvérsias são feitas e só você ouvir a conotação palavras para Deus por tudo confundida com religião (mas quando você entender que a espiritualidade ea religião são duas coisas diferentes : nós relaxar e manter a leitura)! Então, eu diria que este livro é perfeito para alguém que quer ver todas as fontes de desenvolvimento pessoal (medicina, ciência quântica, a natureza, a espiritualidade, o sucesso) , conecte logicamente apenas 109 páginas.

Os quatro acordos toltecas – Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz é um xamã mexicano, ele era um médico até que ele fez a experiência de quase-morte (aquelas experiências onde as pessoas morrem medicamente, e depois voltar para a vida!). Desde que ele procura as respostas da vida baseada nos ensinamentos toltecas (a toltecas é uma cultura mesoamericana que é suposto ser a origem da civilização, em suma, você pode ir dar uma olhada no wiki). Ele foi até mesmo convidado para o famoso programa de Oprah Winfrey em “Super Alma Sunday” !

O que eu gostei neste livro é a simplicidade do livro, quase como uma lenda com um belo acabamento. Ele descreve quatro acordos (apenas quatro!) , Se eles forem atendidos, você vai viver no que os toltecas chamar o Novo Sonho : felicidade! E Don Miguel Ruiz, a felicidade é a libertação da embalagem coletiva , e o “sonho do planeta” que não é nossa . Mais longe a nossa felicidade pessoal, ele explica como se comportar para viver como o que os toltecas chamar: os guerreiros pacíficos.

“Os seres humanos punir-se indefinidamente, se não o que eles acham que deve ser. Estão constantemente a maltratar e também a utilização de outras pessoas para fazer o mal. Mas não maltratar nós do que nós mesmos, pois eles são o juiz, a vítima e o sistema de crenças que nos levam a fazê-lo. “

PARA QUEM?

É uma pequena página paperback 135 escrito simplesmente para todos! Não há grandes teorias complexas é que a felicidade.

 

O que você acha pensam o contrário – Paul Arden

Neste livro, não há dúvida de espiritualidade, mas sim motivação, crenças mini-campos populares anti-estéticas em um muito arty ! Eu acho que Andy Warhol espirrou no livro. Meu lema é emprestado do gênio (o que você acha que pensam o contrário) .

Parece que Andy Warhol espirrou no livro.

Este livro é uma sequência de citações, e contos filosóficos, que desmantelou todas as crenças populares. Entre outros: que ser demitido foi a melhor coisa que pode acontecer com você, que o fracasso é um sucesso, que o desconforto é uma segurança … Assim, todos nós queria ouvir!

PARA QUEM?

Todos aqueles que querem fazer bons tapas em cada página (eu deixei o livro na Austrália por falta de espaço, então eu não sei o número de páginas, mas é em 2h-utilizável) . Para aqueles que querem mudar suas crenças limitantes (eu digo sim!) E ama artística Ilustrações- borrão-on-tem-não-necessariamente-mas-é-cool em cada página.

Ouvir o seu corpo OUTRA VEZ! VOLUME 2 – Lise Bourbeau

No entanto, o “Ouça o seu corpo!” Sim eu sou um grande fã de Lise Bourbeau e escola de desenvolvimento pessoal. Eu já tinha lido “As cinco feridas da alma” do mesmo autor, e fiquei espantado com a sua precisão. Na verdade, este livro tornou-se minha Bíblia, meu livro de feitiços, minhas feridas dicionário! Esta é de longe o livro que mais mudou minha visão da vida (com um volume de 1!).

Basicamente é 355 páginas divididas em três partes: o ser, fazer e BE, que são em torno da questão de como ser o que você quer fazer as ações necessárias para ter o que quiser. É um bom complemento de Volume 1, e com isso teremos feito o truque!

PARA QUEM?

Para aqueles que leram Volume 1 falo em meu artigo anterior sobre a minha leitura aqui , e para aqueles que querem exercícios práticos para aumentar ainda mais a consciência e mudar para melhor!

 

PLANO DE VIDA – Shannah Kennedy

Finalmente aqui é um livro escrito em Inglês por um treinador americano  Shannah Kennedy , que revelou um projeto de edição limitada em Kikki.K em Melbourne!

Este livro título muito atraente, consiste em 7 partes igualmente inspirador: INÍCIO, simplifique, ESTIRAMENTO, ESTRUTURA, suceda, Sabático e brilho. É um livro que ajuda a identificar-se, para construitre um plano de vida com as metas com base em seus valores etc. Este manual contém espaços notas como uma pasta de trabalho, mas mais glamourosa:-foto-design minimalista rústico chique.

O que eu particularmente gostei é que ele não blablate, ela faz perguntas ao longo do livro, quase em cada página. Em coaching, questões de poder é poderoso porque é uma auto-análise profunda, onde as respostas são pessoais e justo. Por exemplo: Onde você estará em três anos? Como você pode evitar a auto-sabotagem? Como você pode manter a sua confiança? Você viaja com um propósito? O que é isso na sua lista de balde?

PARA QUEM?

Se você está mais carthésienne, se você gosta do concreto, a organização com algumas citações inspiradoras: você pode ir! 😊