O despertador toca e a primeira coisa em que pensa mal acorda é, “ só mais 5 minutos, só mais 5 minutos!” e com isso prolonga o despertar de 5 em 5 minutos e quando dá por si, ou desligou completamente o despertador ou está super atrasado para ir trabalhar. Quem nunca? Eu confesso, antes não tinha a melhor rotina matinal, o despertar era muito difícil para mim e passava as manhãs sempre a correr contra o tempo.

Não gostaria de ir mudando e melhorando a sua rotina matinal para não começar o dia logo em stress? Sim, é possível melhorar este hábito. Continue lendo e confira alguns truques e dicas para que isso nunca mais aconteça.

Truques e dicas para ir melhorando a sua rotina matinal

Já diz o velho ditado, “ não deixe para amanhã o que pode fazer hoje”. Pois é, esta é a primeira dica que lhe quero dar para poder ir melhorando a sua rotina matinal:

  •  Prepare tudo o que possa na noite anterior, com tudo quero dizer, planeie a sua roupa, prepare a sua mala e ponha tudo o que deseja e precisa de levar para o trabalho para que não se esqueça de nada.
  • Se é daqueles que gosta de dormir mais tempo pela manhã, porque não tomar banho antes de dormir? Para além de ir dormir mais relaxado poupará tempo pela manhã e conseguirá um tempinho extra de sono.
  • Respeite o seu sono. Já pensou em ir se deitar um pouco mais cedo do que o habitual todos os dia? Se for fazendo isto 15 minutos antes do horário normal de ir dormir, verá que o seu corpo aos poucos irá antecipando o sono e assim conseguirá estabelecer um novo padrão.
  • Coloque o despertador para mais cedo. Eu sei, custa muito, mas também não precisa de o colocar para uma hora mais cedo! Se o fizer para 10/15 minutos antes da sua hora normal verá a diferença que faz na rotina matinal.
  • Coloque o despertador longe. Sim, longe da sua mesinha de cabeceira, longe do seu alcance, assim quando tocar e como não gostamos do som que produz irá obrigar-nos a levantar. Ao levantar-se acenda a luz ou deixe entrar a luz do sol, se o escuro indica uma mensagem ao cérebro para dormir, a luz tem o efeito contrário e estimula o cérebro a despertar.

Não segui estas dicas e acordei tarde! O que fazer?

O despertador tocou e foi consumido pela preguiça? Quem nunca que atire a primeira pedra! Mas não se preocupe, há sempre um plano B e irei partilhar consigo algumas dicas do que faço para ir melhorando a minha rotina matinal.

  • Acordou tarde? Água gelada para o rosto. Sim, irá sentir-se desperto e não ficará consumido pelo sono.
  • Não tomou duche na noite anterior porque prefere pela manhã? Estabeleça um tempo, não demore mais de 10 minutos.
  • “Não sei o que vestir!” Isto é o dilema de todas as mulheres, e para além disso está atrasada, confortáveis e não tem que pensar em escolher algo que combine. Mas se não é adepta destas peças de roupa, sugiro que opte pelos básicos. Calça ganga escura ou uma calça preta, uma camisa branca e os seus sapatos preferidos. Escolha sempre cores neutras, pois estas são fáceis de conjugar.

A maquilhagem

Esta deverá ser simples, leve e prática. E como conseguir este efeito? Simples, ora veja:

  •  Rosto: Opte sempre por produtos multi-funcionais, estou a falar dos BB cream e dos CC cream, são cremes com cores, não com tanta cobertura é verdade, mas já nos dão uma aparência de pele com alguma cobertura, além disso já contém hidratante e protecção solar!
  • Corrector, um salva vidas, disfarça olheiras e para facilitar a vida espalhe com os dedos.
  • Blush em tons de rosa ou pêssego. Para não ficar com um ar pálido e dar um toque de cor ao nosso rosto.
  • Olhos. Um pouco de sombra em tons neutros são sempre garantidos e dão-nos um aspeto muito natural. Mas se acordou sem tempo para aplicar sombras, sugiro que passe apenas a máscara de pestanas. Dão um olhar mais desperto. Esqueça o delineador, aplicar este produto requer tempo, prática e precisão. Poderá não sair como quer e perderá tempo desnecessário.
  • Lábios: Uma vez mais, tons neutros, rosas claros ou hidratantes, fáceis de aplicar. Afaste-se de cores fortes como o vermelho pois requerem mais tempo e atenção para aplicar. Além disso é uma cor que muitas vezes não é aceite no protocolo de algumas empresas ou trabalhos.

Cabelo

Terminada a maquilhagem passemos para o cabelo. Há sempre aquele dia em que não deu para lavá-lo ou para por da maneira como mais gostamos, ou está muito oleoso ou demasiado seco, simplesmente não colabora connosco. O que fazer? Simples…

Se estiver com a raiz oleosa use um shampoo seco. Verá a magia que fará ao cabelo, dando um aspeto limpo. Mas não faça disso o seu dia-a-dia ok?

Rabo-de-cavalo

Os seus cabelos estão rebeldes? Opte pelo clássico rabo-de-cavalo, mas com um detalhe diferente, pode fazer uma trança lateral ou utilizar um elástico diferente. Irá parecer que levou muito tempo a fazê-lo quando na verdade não.

Coque bailarina

É super simples de fazer, basta fazer um rabo-de-cavalo no topo da cabeça e enrolar o cabelo sobre ele. Veja um exemplo na imagem.

Tranças

Este penteado serve para quem sabe trançar o cabelo, pode optar pela francesa ou na lateral dando um toque muito feminino.

Com estas dicas tenho a certeza que não irá perder muito tempo e conseguir sair de casa a tempo para não se atrasar.